Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Вправи поліпшують пам'ять у людей, що залишилися в живих

Anonim

Серед помірних та енергійних фізичних навантажень пов'язана покращена суб'єктивна пам'ять у тих, хто пережив рак молочної залози, які часто скаржаться на проблеми з пам'яттю, повідомляє нове дослідження Північно-західної медицини. Здається, фізична активність знижує психологічний стрес і переваги для жінок, що, в свою чергу, сприяє їх пам'яті.

реклама


Дивно, що проблеми з пам'яттю, здається, пов'язані з досвідом потерпілих від раку стресу високого навантаження та можуть бути не специфічними для хіміотерапії та радіаційного лікування.

"Наші дослідження показують, що ці проблеми, що стоять на самоті, можуть бути емоційно пов'язаними", - сказав провідний автор Сіобхан Філліпс, доцент кафедри профілактики в Північно-західному університеті Фейнбергської школи медицини. "Ці жінки лякаються, підкреслюються, втомилися, емоційно виявляються і мають низьку впевненість у собі, яка може бути дуже психічно оподатковуватись і може призвести до сприйманих проблем із пам'яттю".

Дослідження буде опубліковано 8 липня в журналі " Психо-онкологія" .

Філіпс також є членом всеосяжного онкологічного центру Роберта Л. Лурі Північно-західного університету.

У дослідженні більша фізична активність була пов'язана з більш високим рівнем впевненості у собі, нижчою бідністю та меншою втомою, яка, в свою чергу, пов'язана з більш низькими рівнями сприйманого порушення пам'яті.

"Ми виявили, що помірне та енергійне фізичне навантаження насправді вигідно для жінок психологічно і що, у свою чергу, допомагає їм пам'яті", сказав Філіпс.

Вижили в рак молочної залози, які мали більш високий рівень помірних і енергійних фізичних навантажень - жвава ходьба, їзда на велосипеді, біг підтюпцем або заняття з фізичними вправами - мали менше суб'єктивних проблем зі пам'яттю. Суб'єктивна пам'ять - це сприйняття індивідуумом її пам'яті.

Дослідники переглянули пам'ять та фізичні вправи для тих, хто залишився в рак молочної залози у двох досліджуваних очах: ​​один з самостійних даних про 1477 жінок по всій країні; інший у акселерометрах носив 362 жінки. Висновки про покращення пам'яті на більш високому рівні фізичної активності були послідовними в обох групах.

реклама



Джерело історії:

Матеріали, надані Північно-західним університетом . Примітка. Зміст можна редагувати за стилем та довжиною.


Довідка з журналу :

  1. Сіобан М. Філіпс, Джіліан Р. Ллойд, Елізабет А. Авік, Едвард Мак-Аулі. Взаємозв'язок між самодоповідними та об'єктивно виміряними фізичними навантаженнями та суб'єктивними порушеннями пам'яті у виживаючих після раку молочної залози: роль самоефективності, втоми та страждання . Психо-онкологія, 2016; DOI: 10.1002 / pon.4156